这些年来大家对气功可谓是兴趣无穷。可是大家到底对气功有多少真正的认识呢?当大家听到一个一个大师能练什么什么功，有多大多大的能耐的时候，其实只是听他们在吹牛皮罢了。我们凭什么要轻易去相信呢?对待气功的确应该用科学的态度去观察评价，但怎样作才是科学的态度呢?我认为首要的一点就是要仔细观察，去伪存真，观察现象背后的真实事实。那种没根据地鼓吹气功的神秘、超现实的确与伪科学没啥区别。
其实气功这个词早就有了。在我上小学时，每天上学时会经过一片树林，小时候精力旺盛，早晨很早就起床了，在上学之前到小树林里玩，就经常能看见练气功的人。一般是一个人，独自在树下，反复作着一个动作，其最有特征的动作就是在每一次动作结束时会用很大的力气吐出一口气，声音有点像擤鼻涕的声音，响亮而且绵长。
后来有人告诉我说，练气功时最关键的，是在肚脐下丹田穴会发出一股气，可以控制这股气从丹田向上运行至胸部再到后背再回去，是为小周天，功力再高一点时，还能让这股气运行到头顶，或者到身体的任意部位，再回去。是为大周天。
那么这股所谓的气到底是个什么东西呢?从来没有人说过。
有关气的话题还出现在另一种情况下:有人告诉我说，动手术的病人在手术刀割开腹腔的一瞬间，会感觉到有一股气从腹中流出去，是为元气。
以上虽然是道听途说，可是我对气功的最初的理解就是这 些。
在刚参加工作时，正是各种人体科学兴旺的时候，也巧，正在这个时候我还真的体会了一次气的感觉。
那次是我到医院看病，那个医生姓何，看病时中西医皆用，当地的方言里何与活不分，有的人看不惯他这样作，戏称他为活(何)见鬼。那天他认为我需要作针灸治疗，于是把我给按倒在床上，撩起上衣，扒下裤子，就在我肚子上长的短的深的浅的扎了十几根针，还一个一个给拧了好几下，弄得我肚子上那些穴位酸、胀、疼。完事后还不拔出来，就让那些针扎在那里，他自己去干别的事了。那时对个人隐私这个概念还不太讲究，诊室里人来人往，我一个大小伙子光着腚躺在床上，肚子上扎着针一动也不敢动，不时会有男男女女往这边看上一眼，弄得我好不尴尬。只好闭着眼学鸵鸟。
突然，我感觉到肚皮丹田部位有一股热水咕嘟嘟往外冒，而且不停地冒，同时顺着皮肤往肚皮边上流下去，那种感觉是那么真实，(如果你想体会，就躺在床上，用水壶装上温热的水，缓缓不停地往肚皮上倒，让它顺着肚皮流下去。)这个感觉持续了一会，停止了。过了一会，大夫回来抽出了那些针，我总算穿上的裤子和衣服，当然肚皮完好无损，也没有流出什么液体。刚才的体会大概就是气的感觉罢。
从此以后，我对气功感兴趣了，但我知道首先要弄清楚的是在感到气时真正的生理现象是什么?当一个人有了气感时，怎么样才能让旁人能确证他是有了这个感觉?这种气感仅仅是一种感觉，还是真的有一些物质的流动和生理过程的表现?
说这种气感是一种感觉或幻觉并不是没道理的。举例来说，当我们在睡觉时不注意压迫到的手臂，醒来后手就会麻木。在麻木的过程中有一段时间会感觉到手臂皮肤上象有无数的针在轻轻地扎，尽管这时并没有针在扎，可这种感觉是每个人都能体会到的。因此气感当然也完全可能只是一种感觉.
正在这时，我参加了一项科研项目，这是一台从美国进口的测量微弱磁场的仪器，它能够测量出心电这样微弱电流引发的磁场。可以测量出心磁图，在当时很自然就想到用它来观察人在练习气功时身体的磁场与正常人是否有不同，于是就与几个心脏病专家和中医专家，还有一些物理学的老师们一起干起这件事来，找到了一位长年练习气功的老师付，请他躺在实验室里练习气功，我们在他身边检查他的各项生理指标。当他达到小周天及大周天时，用手指的动作来告诉我们。我们在他身上接上了心电图机和心磁图检测仪器，半夜三更(这时候干扰信号低)就开始干上了。但结果是很令大家失望的，在他练习气功时，除了心率会降低以外，其他各项指标的测量结果都与旁人没有什么区别。这个结论说明，气这个感觉也不过就是一种感觉而已。我还特意注意了他的皮肤表面，在练习到大周天小周天时并没有什么外观上的变化，也没有发红等预想的表现。当然也让他试过将气运到手上，对着磁测量探头发气，也让他把气运到头顶上，测量额部的磁场变化，全部都是阴性的结果。
还有一个小插曲。这位练气功的老师付说他在深夜练功时能经常看到自己的手指能发光。并当场演示起来，他将两手指尖对在一起，运一下气，然后慢慢分开手指，果然在手指尖端大家都看到了有微微的亮晕。正在大家对此兴奋时，我却想到了其中的奥秘所在。因为是晚上，手指尖被灯光照亮，但背影较暗，因此当手指尖分开时，由于视觉暂留的因素，观察者的眼睛里手指的亮影还存在，所以会有亮晕。如果在手指下面垫一块黑布作背景，这个效果一定会更明显。为了证实这个观点，我提出把所有的灯全关掉，然后气功师再试一次，看是否还有亮光。结果大家就看不到亮光了，气功师自己也说看不见了。既然是这样，每个人都可以的作到的。周围的人大多是医生，当然理解这个道理，于是大家纷纷对着自己的手指尖看。结果是大家在开灯时都能看到自己的手指尖有亮光。关灯后就都看不见了。
这几天我们一口气测量了许多人的身体磁场，主要是心脏磁场。大家都很正常。只有一个人有例外。他的心脏磁场与别人的不同，在正常的心电波之后有一段平滑区，而这位的心磁波在这里却是一跳一跳的几个小波。于是大家对他进行了仔细研究，最后发现是他的裤子上的金属扣在作怪，一阵大笑之后，大家扒掉了他的外裤，再测量一次，他的心脏磁场终于也与别人一样正常了。
通过这次与气功师的亲密接触，我体会到，气功不过是一种并不神秘的生理现象。所谓的外气更是无稽之谈。练气功时，练功者必须平心静气，进入一种无思维的状态，还不能睡着了。这样能降低大脑的耗氧量，要知道正常情况下大脑是要消耗全身五分之一的血量的。降低了大脑的耗氧量就能节约大量生理能量供应其他脏器。练气功对身体的好处也就在于此。至于气感，对健康似乎并没有什么直接的作用。
在以后的日子里，我也经常看到一些所谓的气功大师来表演，教授气功。但他们没有一个是真正能练出气感的。只凭着他们自己在那里吹牛皮罢了。唯一的区别就是看谁更能吹。比如有一次一位元极功大师来表演，让台下上千人站着伸出手来接他发的功。他在台上对着麦克风"突突突突"地吹气，一口气不停地吹了四个小时，倒是把十几个练功着迷的人给吹得晕乎乎地手舞足蹈，还有两个胆小的女生给吹得大哭。他的助手则在一旁不停地暗示:大家如果想哭就大声地哭，想笑就大声地笑，想跳就上来跳呀!!!!就这样，他也不过就暗示了十几个人罢了，其他的上千人不还是在台下傻站着，什么感觉也没有嘛。
大家常说要科学地看待气功，以上这些基本上就是气功。没有什么神秘之处。也没有什么迹象能表明练习气功的人能成为什么超人。至于说到健身的作用，不管是否能练出气感，每天能花几个小时，平心静气地休息，当然对身体是有好处的。